Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Kremasta juha od kikirikija

Image
Ida Filković
164 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Uz malo truda
2 osobe
25min

Ako vam se ovo sve skupa čini kao malo neobična kombinacija, znajte da je Amerikancima ovo jedan od omiljenijih obroka. Ako samo uzmemo u obzir činjenicu koliko obožavaju kikiriki, nimalo ne čudi da vole napraviti i juhu od njega.

Super u cijeloj stvari je što je riječ o proteinskom obroku, dok će se kikiriki sjajno sljubiti s batatom. Ako volite isprobavati nove stvari i dati si malo truda u tome, onda je juha od kikirikija definitivno nešto što biste trebali tako skoro kušati. 

Sastojci:

  • 400 g batata
  • 150 g maslaca od kikirikija
  • 1 žlica ulja
  • 4 češnja češnjaka
  • 1 žlica koncentrata rajčice
  • malo čilija u prahu
  • himalajska sol
  • 1,5 l povrtnog temeljca
  • malo sirovog kikirikija

Priprema:

U velikoj posudi zagrijte ulje i dodajte sjeckani češnjak te pirjajte oko pet minuta.

Potom, dodajte čili, sol, koncentrat rajčice, batat i maslac od kikirikija pa kratko promiješajte.

Ulijte onda i temeljac pa miješajte dok se koncentrat rajčice i maslac od kikirikija lijepo otope pa pokrijte posudu do vrenja i zatim smanjite toplinu te kuhajte još 10 minuta dok batat ne omekša.

Sve skupa stavite u blender dok ne dobijete glatku i željenu teksturu juhe.

Poslužite toplo i posipajte još po želji sjeckanim kikirikijem.

Objavljeno 14.09.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.