Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
45min
Kelj je definitivno jedna od zdravijih namirnica koju može ukomponirati na svoj redoviti meni.
No, kad ste je se posljednji put sjetili i pojeli? Ako je odgovor davno ili skoro nikad, onda je vrijeme da to sada promijenite.
Osim što je prepun minerala i vitamina, kelj se stvarno može pripremati na bezbroj načina, a mi vam danas donosimo recept za jednu njegovu verziju na karameliziranom luku kao prilog.
Uz sve će vam biti dovoljan samo jedan konkretan komad mesa. Ja sam recimo pridružila pileći file.
Sastojci:
- malo kokosovog ulja ili 1 žlica maslaca
- 1 srednje veliki luk
- 1/2 svježeg kelja
- prstohvat soli
- malo papra
Priprema:
U velikoj tavi rastopite maslac ili zagrijte kokosovo ulje na srednje jakoj vatri.
Dodajte luk koji ste prethodno narezali na tanke kolutove.
Pirjajte sve na laganoj do srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, sve dok luk ne omekša i karamelizira se.
Potom dodajte prstohvat soli, malo papra, dvije žlice vode i kelj koji ste prethodno isto malo usitnili.
Poklopite i kuhajte još oko 5 minuta.
Dobro promiješaj i poslužite uz neki komad mesa, primjerice pileći file. Dobili ste upravo ručak za pet.
Objavljeno 31.01.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,63%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €