Fitness.com.hr
Svi trube o tome koliko je doručak bitan. Da, usvojili smo to, ali i činjenicu da svakodnevno trebamo i neku (zdravu) ideju, što zna biti prilično zamorno, posebno ako baš taj dan nismo nešto od volje ili pak revolucionarno opskrbljeni u hladnjaku s namirnicama.
Osobno, jako volim jaja i svjesna sam njihove važnosti u prehrani, ali ne volim ih nekako konzumirati prečesto. No, kad ih već pripremam onda se potrudim da budu s nekim "twistom" - bilo da govorimo o kombinaciji namirnica ili pak o samoj izvedbi. Ovdje sam se malo poigrala, pa probajte i vi...
Sastojci
maslinovo ulje
2 šake baby špinata
sol i papar po želji
1/2 šalice kuhanog ili konzerviranog slanutka
1 jaje
sok od limuna
Priprema
Zagrijte malo ulja na tavi i na njemu oko minutu popržite špinat dok ne povene. Začinite ga solju i paprom. Dodajte slanutak. Pažljivo vilicom zgnječite slanutak i dobro izmiješajte sve sastojke te dodajte malo limunovog soka.
U tavi potom napravite svojevrsni prsten od špinata i slanutka, a u sredini ponosno na jedan, dva, tri razbijte jaje (na oko). Pecite nekoliko minuta dok se jaje ne ispeče.
Nježno izvadite na tanjur i prvo se malo divite svojoj gastro instalaciji, pofotkajte i pohvalite se na nekoj od društvenih mreža, a onda konačno navalite.
Objavljeno 28.10.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,63%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija