Fitness.com.hr
Ako volite bruskete i sve inačice, onda će vam se sigurno svidjeti i ova verzija u kojoj nema kruha. Da, vjerujem da ste se tu zainteresirali kao i ja kad sam prvi put čitala ovaj recept, a onda ga i pripremila.
Naime, kruh će ovdje biti zamijenjen batatom i sigurna sam da se protiv toga nećete pobuniti (smijeh). Kada govorimo o nadjevu, on je nekako klasičan, ali ipak u konačnici okusom drugačiji s obzirom na to da je podloga batat.
Kako napraviti ove famozne batat bruskete pročitajte u nastavku...
Sastojci
2 batata
1 žlica kokosovog ulja
1 žličica crvene paprike u prahu
1 žličica kajenskog papra
4-5 rajčica narezanih na kockice
2 mozzarelle narezne na kockice
malo bosiljka
malo aceta balsamica
malo papra i himalajske soli
Priprema
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. U međuvremenu ogulite batate i narežite ih na ploškice debele oko 2-3 cm.
Na svaku ploškicu stavite malo kokosovog ulje, kajenskog papra i crvenu papriku. Tako začinjene ploškice batata pecite 20 minuta na jednoj strani pa okrenite i pecite još 10.
Dok se to peče, narežite rajčicu na kockice i začinite je s acetom, posolite i popaprite, pa žlicu novonastalog umaka stavite na pečene batate. Po njima stavite i kockice mozzarelle.
Tako nadjeven ploškice možete ubaciti u pećnicu na još koju minutu da se mozzarella rastopi. Kad je gotovo posipajte još bosiljkom. I eto, dobili ste vrlo finu i konkretnu večeru sa zdravim sastojcima.
Objavljeno 12.02.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,63%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija