Kako im samo ime kaže, proteini su dodaci prehrani koje se savjetuje uzimati kako bi se u organizam, osim količine unesene hranom, unijela dovoljna količina proteina. Pitali smo hrvatske trenere koriste li proteine u prahu, ako da - koje i zašto. 

Evo njihovih odgovora: 

Već godinu i pol dana uopće ne pijem proteine. Povremeno, po potrebi uzmem kreatin i to je za moje potrebe dovoljno. Vanja Kovačić

Pijem Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard već godinama. Osim što mi odgovara okusom, davno sam pročitao na usporednim testovima proteina da se radi o kvalitetom jako kvalitetnom proizvodu i ostao sam vjeran njima. Osim proteina, uzimam glutamin i BCAA za oporavak te omega-3 masne kiseline, Dualtabs multivitamine, sodu bikarbonu i magnezij klorid. Marino Bašić

Redovno pijem Optimum Nutrition Gold Whey Standard i uvijek biram okus čokolada, a ako ću miješati s nečim onda vanilija jer je najneutralnija. Probao sam i voćne okuse, ali mi oni brzo dosade. Marko Lončar

Pijem Bodylabov Whey 100 jer imaju pristupačnu cijenu i jako velik i dobar izbor okusa. Okusi proteinella i choco/kokos su mi vrh! Robert Blažević

Nemam neki brend koji bih izdvojila, proteine najčešće koristim tako ih stavim u shake: protein konoplje pomiješam sa sastojcima poput kakaa, chia sjemenki i sl. Orijentirana sam puno više na zdravu i uravnoteženu prehranu i nadoknadu energije i rezervi putem hrane, a manje putem dodataka. Sanja Žuljević

Ne pijem proteine već radije MAP amino (esencijalne aminokiseline u patentiranoj kombinaciji ) - okus naranča (jako blag okus ) zato jer su lako probavljive i iskoristivost im je 99%. Mario Jarnečić

Proteine zapravo ne pijem, ali ih dodajem nekim svojim obrocima, s chia sjemenkama ili zobenim pahuljicama. U zadnje vrijeme pijem Proteos proteine, okus vanilija ili čokolada. Aleksandar Miketa

Maja Ćustić: Tražim savršen okus, ali i prihvatljivu cijenu

Ne pijem proteine jer nemam potrebe. Unosim dovoljno proteina iz hrane, pa nemam potrebe za dodatnim suplementiranjem proteinima. Ivan Miličević

Trenutno pijem Dedicated Fusion Pro, okus choco-tella ice cream. Ima jako dobar sastav (50% whey proteina i 50% kazeina). Osvojio me savršenim okusom i prihvatljivom cijenom. Maja Ćustić

Ne pijem proteine. Relativno umjerene treninge odradim i pazim da jedem što kvalitetnije pa trenutno nemam potrebe za nadomjestak prehrani u tom obliku. Saša Rajnović

Osobno sam poklonik njemačkih brendova tako da mi je dugo godina prvi izbor bio Weider, a u zadnje vrijeme sam korisnih domaćeg brenda "dmpower" i njihovih Power Whey Pro proteina. Imaju odličan okus (kokos), kvalitetu i optimalnu cijenu. Danijel Miklečić

Pijem Bulkpowderov Whey okus rocky road i kokos i Me:Firstov kazein, okus čokolada i vanilija. Kazein ima super teksturu, a oba proizvoda imaju odličan sastav. Neven Ćuk

Donedavno uopće nisam pio proteine. Kad sam krenuo prvo sam pio Optimum Nutrition proteine, a sad pijem XCore Hydro Fusion. Uvijek biram okus čokolade. Mario Vekić

Donat Rupčić: Svaki put kupujem drugi okus, da mi ne dosade!

Ne pijem proteine jer pokušavam izbjegavati rafinirane proizvode kao dodatke prehrani. U periodima kada malo više i jače treniram koristim čisti BCAA u prahu nakon treninga, ali generalno ništa drugo od suplementacije. Marko Črljenec

Nakon trening u gymu popijem ili Multipowerove ili Optimum Nutrition proteine, ovisno što mi je dostupno. Uvijek biram okus čokolade. Optimum Nutritionu uvijek dajem prednost jer mi se sviđaju njihovi okusi, a kvaliteta je iznimno visoka. Ana Erak

Trenutno ne pijem nijedne proteine, ali uglavnom pijem Weiderov Protein 80. Iskreno, on mi je okusom najbolji i oduvijek pijem samo Weider, uz doručak i nakon treninga. Tomislav Vukoja

Pijem već duže vrijeme MyProteinov Impact Whey, trenutno okus natural chocolate. Svaki put kupim novi okus, ali najčešće nešto na bazi čokolade. Biram MyProtein radi odličnog omjera cijene i kvalitete. Donat Rupčić

Pijem Me:First proteine, okuse čokolada, vanilija, cookies and cream i jaffa. Sviđaju mi se njihovi okusi, tekstura i zadovoljavajuća kvaliteta. Goran Juratović

Pijem konopljine proteine brenda Herbioplus. Imaju visoku biološku iskoristivost, a ne sadrže umjetne arome i aditive. Robert Buronji

Silvio Krstanović: Dodajem ih zobenima i pazim na cijenu

Proteine ne pijem, eventualno ih stavim u neki smoothie ili jogurt, da malo obogate okus. Tada biram MyProteinov Impact Whey okuse banana i šumsko voće. Dalia Fišer

Ne pijem proteine uopće jer uvijek dajem prednost dobrom komadu mesa. Jedino kad koristim whey je uz zobene pahuljice i tada biram okuse čokolade ili vanilije pri čemu mi nije važan brend već da je cijena prihvatljiva. Silvio Krstanović

Već duže vrijeme ne pijem proteine jer mi stvaraju neki neugodan osjećaj. Zbog toga radije biram BCAA, okuse limun ili naranča koje pijem hladne i u malim količinama. Osim toga pijem glutamin, MSM, omega-3 i laneno ulje te vitamine i minerale. Damir Laštre

Trenutno pijem od Biotecha 100% Pure Whey, okus kokos čokolada. Prilikom odabira pazim na cijenu, ali i na visok udio proteina te što manje šećera. Prije ovoga sam godinama pio Optimum Nutrition Gold Whey Standard. Karlo Stanić

Stjepan Glad: Prednost dajem "pravoj" hrani

Ne pijem ih redovito, ali ponekad nakon treninga popijem Inkosporov Pro 80. Volim ga jer ako se napravi na gusto bude kao čokolino. Osim njega, moj izbor je Optimum Nutrition Gold Whey Standard i njihov okus rocky road. Marko Lončarević

Ne pijem nikakve proteine već neko vrijeme. Zadnje što sam pio je bio GymBeamov Vegan Blend, okus čokolada. Marko Čakan

Proteine kao dodatke prehrani ne pijem uopće. Naime, zadovoljim proteinski unos iz "prave" hrane. Nisam protiv proteina no uvijek bih prednost dao izvorima koji dolaze iz kuhinje. Stjepan Glad

Probao sam jako puno proteina i nisam primijetio bitnu razliku među njima. Trenutno pijem MyProtein. Nakon treninga pijem whey, a prije spavanja kazein. Stane Barun

Pijem već jako dugo BSN-ove proteine Syntha 6. Najčešće biram čokoladu i kikiriki, jer im je okus vrhunski. Robert Hrvoje Čondić

Moj odabir već neko vrijeme su Proteone proteini, okus čokolada. Denis Rajčić

Objavljeno 18.11.2019.