Fitness.com.hr
Ako ste ikada čitali američke stranice s receptima ili ako ste obraćali pažnju na vrlo čestu kombinaciju namirnica koju jedu u američkim filmovima, onda znate što je "PBJelly". Radi se o kombinaciji maslaca od kikirikija s nekim džemom ili pekmezom. Ameri to najčešće mažu na kruh pa rade "PBJelly sendvič", a oni malo kreativniji ovu kombinaciju koriste na niz drugih načina.
Kombinacija maslaca i jagoda se mnogima svidjela i često uživam u njoj u sezoni ovog slasnog voća, a kad mi se ne da previše komplicirati kombinaciju ovih namirnica jednostavno - pomiješam sa zobenim pahuljicama i imam izvrstan obrok (najbolje, doručak) nakon kojeg sam mirna, kako nutritivno, tako i energetski.
Zapravo samo sve treba promiješati, sa zobenom kašom i gotovo.
Evo kako:
- 50 g zobenih pahuljica
- 1 žličica namaza od aronije
- 1 žlica maslaca od kikirikija
- 1/2 žličice cimeta
U posudici zagrijte oko 200 ml vode i ubacite zobene pahuljice pa cimet. Miješajte dok ne dobijete kašu željene gustoće. Kad je kaša gotova, istresite je u zdjelicu, dodajte maslac od kikirikija i namaz od aronije ili neki drugi pekmez pa sve promiješajte i uživajte u svakom zalogaju.
Objavljeno 18.11.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,63%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
Ostali postovi
Postoji2komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija