Fitness.com.hr
Čitateljica Ajla poslala nam je svoj recept za zdrave energetske pločice. Evo recepta:
Sastojci:
- 4 mrkve
- 1 šalica mješanih sjemenki
- 1 šalica suhog voća po želji
- 3 manje jako zrele banane
- zobene pahuljice, količina po potrebi
Postupak:
Svježu mrkvu i suhe grožđice usitnite sjeckalicom ili nekom drugim uređajem za usitnjavanje, dodate sjemenke po želji (ja sam stavila: lan, sezam, chia sjemenke, suncokretove sjemenke), u tu smjesu dodate banane i sve zajedno izgnječite rukama. Smjesa je onako vodenasta od mrkve i banane pa je potrebno dodati zobene pahuljice da bi postala malo čvršća. Ako želite da kolačići budu slađi, stavite 2-3 žlice meda.
Tako kompaktnu smjesu razvaljajte na papir za pečenje i pecite dok ne dobije zlatnosmeđu boju.
Uživajte u zdravim zalogajčićima!
Objavljeno 24.12.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,63%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija