Ab Roller Insportline AR1000

Opis proizvoda:

Ab Roller Insportline AR1000 je jednostavan i nevjerojatno efikasan trenažer konstruiran za stabilizaciju i jačanje svih mišića na tijelu u pokretu.

Karakteristike proizvoda:

• Učinkovit rekvizit za jačanje trbušnih i leđnih mišića, ruku, nogu i ramena
• Izuzetno izdržljiv i dugotrajan
• Pogodan za vježbanje cijelog tijela
• Omogućuje vježbanje s rukama i nogama
• Materijal: polipropilen, pvc, čelik
• Promjer: 35 cm
• Težina: 2 kg
• Pogodno i za unutarnju i za vanjsku upotrebu
• Maksimalna nosivost: 110 kg

Video prikaz vježbi s Ab Roller Insportline AR1000:

Ab Roller (kotač) možete uhvatiti rukama ili fiksirati noge u posebno dizajnirane pedale i izvoditi neograničeni broj učinkovitih funkcionalnih vježbi za "Core", trbušne mišiće, donji dio leđa, i sve okolne duboke mišiće stabilizatore tijela... a učinke treninga osjetiti ćete i na prsima, rukama, zadnjoj loži nogu i listovima.

Glavna razlika Power wheela u odnosu na druge sprave je što s njim vježbamo trbušnu muskulaturu primarno kao stabilizatore dok tek sekundarno koristimo kao pregibače trupa.

Snažni "Core" - jezgra tijela, ne samo da pomaže razvoju snage i ravnoteže, ona također pomaže i prevenciji od ozljeda.

Vježba za početnike: Power wheel uhvatite rukama, iz položaja na koljenima lagano se ispružite prema naprijed i snagom mišića vraćajte se u početni položaj. Vježba je savršena za cijelu srednju regiju tijela, trbušne mišiće, prsa, rameni pojas i triceps. Ne pretjerujte na početku, jer slijedeći dan sigurno ćete osjetiti efekte ove vježbe. Napredni istu vježbu izvode iz stojećeg položaja!

Savršena vježba za zadnju ložu i stražnjicu: Ležimo na leđima, stopala su fiksirana u pedalama. Kontrakcijom mišića nogu i stražnjice povlačimo pete prema stražnjici i podižemo trup. Vježba izvanredno simulira Leg curl i gluteus mašinu.

Vježba učvršćivanja cijelog tijela: Noge su fiksirane u pedalama, hodajte na rukama, radite sklekove iz tog položaja, privlačite noge rukama.. mogućnosti su neograničene.

Ab Roller Insportline AR1000 izrađen je od kombinacije izdržljivog polipropilena, PVC-a i čelika, što omogućuje maksimalnu nosivost od 110 kg. Pogodan je i za unutarnju i za vanjsku upotrebu.

Izbor vježbi s Power wheel-om varira od blagih do ekstremno intenzivnih, stoga je ovo savršen komad opreme za sve razine fitnessa, od rekreativaca do vrhunskih sportaša.

Pakiranje:

1 Ab Roller Insportline AR1000