Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Prehrana
  5. Dodaci prehrani

Savjet stručnjaka: Ovo su dodaci prehrani koje morate uzimati za imunitet!

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

14-dnevni jelovnik za mršavljenje Iskoristi priliku za 50% popusta na 14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima. Ograničena količina i broj dana!

„Većina proizvoda na tržištu koja se prodaju pod pojašnjenjem da „jačaju imunitet“ zapravo su beskorisni, no postoje dva dodatka prehrani koje biste svakako trebali uzimati i koji zaista pozitivno djeluju na naš imunosni sustav“, riječi su jednog od najvećih svjetskih stručnjaka za imunitet, Antonyja Faucija.

Anthony Fauci američki liječnik i imunolog, jedan od najutjecajnijih imunologa na svijetu i dugogodišnji ravnatelj američkog Nacionalnog instituta za alergije i infektivne bolesti (NIAID) te budući Ravnatelj zdravstvenog savjeta novog američkog predsjednika Joea Bidena, što svakako potvrđuje njegovu stručnost i autoritet.

„Ako imate manjak vitamina D, puno ste podložniji infekcijama, pa ovaj vitamin zaista obavezan za uzimanje, a i ja ga redovno uzimam“, navodi Fauci u Instagram Live intervjuu koji je imao s glumicom Jennifer Garner i koji možete pogledati u videu:

Studija koju su objavili Meltzer i sur. potvrdila je povezanost između manjka vitamina D i povećanog rizika od zaraze koronavirusom. "Vitamin D je važan za rad imunološkog sustava, a suplementiranje vitamina D već su ranije pokazali da smanjuju rizik od virusnih infekcija dišnih putova", navodi autor ove studije.

Uz vitamin D, dr. Fauci u videu navodi i važnost vitamina C, kao „dobrog antioksidansa“, te savjetuje svakodnevno uzimanje 1-2 grama ovog vitamina.

Vitamin C doprinosi imunološkom odgovoru podržavajući različite stanične funkcije, navodi se u studiji koju su proveli Carr i sur. Osim toga, „vitamin C pomaže u tretiranju respiratornih i sustavnih infekcija“, navode autori ove studije.

U jednom ranijem intervjuu Fauci je naglasio da većina dodataka prehrani nema pozitivnog utjecaja na imunitet, a u slučajevima prekomjernog uzimanja može imati i štete. „Jedan od najboljih načina da jačate svoji imunitet je da redovno vježbate i redovno i dovoljno spavate“, naglašava Fauci.

Izdvojeni proizvodi iz webshopa

Vitamin All - 60 kapsula

Vitamin All je sveobuhvatni vitaminsko-mineralni dodatak prehrani koji zadovoljava zahtjeve organizm...

  • 9,49 €

Koji su benefiti vitamina D i C?

Znanstvenici i istraživači preporučili su vitamin D za poticanje imunološkog odgovora. Istraživači tvrde da je vitamin D direktno povezan sa smanjenim rizikom od zaraze i komplikacija uzrokovanih koronavirusom.

Istovremeno, vitamin C koji prirodno nalazimo u narančama, jagodama, brokuli, rajčicama i mnogim drugim namirnicama, je antioksidans i ima važnu ulogu u jačanju imuniteta.

vitamin c

Reference:

  1. Meltzer DO, Best TJ, Zhang H, Vokes T, Arora V, Solway J. Association of Vitamin D Status and Other Clinical Characteristics With COVID-19 Test Results. JAMA Netw Open. 2020;3(9):e2019722.
  2. Carr AC, Maggini S. Vitamin C and Immune Function. Nutrients. 2017;9(11):1211. Published 2017 Nov 3. doi:10.3390/nu9111211

Objavljeno 10.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.