Početna
Fitness oprema
Girje (kettlebells)
Kettlebell 20 kg (girja)

4,86 (80 ocjena) | Pogledaj recenzije

Kettlebell 20 kg (girja)

Name: Kettlebell 20 kg (girja)
Brand: Paracot
Price: 65 €
Availability: InStock
Rating: 4.86 (80 reviews)

Popularan fitness rekvizit
Težina: 20 kg
Odlična kvaliteta

- 65,00 €
PDV uključen u cijenu
Uz kupon kod PARACOT15 KOPIRANO ostvari 15% popusta na cijenu ovog proizvoda.
Informativni izračun:

3 rate:

21,67 €/mj

6 rata:

10,83 €/mj

Dostupno i u sljedećim pakiranjima:

24,00 €

Pomoć kod kupnje 01 / 3732 141 shop@fitness.com.hr

Ekspresna dostava

samo 2,65 € za sve narudžbe!
Besplatni povrat

u roku 14 dana
Sigurna kupovina

100% jamčimo za sigurnost

Opis proizvoda:

Željezni uteg s ručkom obložen gumom - Girja - Kettlebell 20 kg.

Kettlebell predstavlja slobodni uteg okruglog oblika s ravnom bazom i zaobljenim rukohvatom.

Karakteristike proizvoda:

Popularan fitness rekvizit
Težina: 20 kg
Odlična kvaliteta
Pogodno za kućno vježbanje, teretane, sportske centre ili klubove

Benefiti korištenja kettlebella (girje):

Očuvanje i unaprjeđenje kardiovaskularnog zdravlja
Jačanje mišića prednje i stražnje strane tijela
Veća eksplozivnost i snaga
Vježbanje cijelog tijela
Snažno sagorijevanje kalorija
Izvedba velikog broja vježbi

Girja (eng. kettlebell) je rekvizit napravljen od lijevanog željeza koji izgleda poput kugle sa drškom. Girju isto tako možemo nazvati zvonastim utegom, ali je poznata i pod nazivom rusko zvono jer je to tradicionalni ruski uteg koji je postao nezaobilazan fitness rekvizit svake teretane, odnosno svakog prostora za vježbanje.

Koriste se u sportu unutar kondicijske pripreme, ali i s rekreativcima koji žele poboljšati funkcionalne sposobnosti, vlastitu snagu i izgled.

Prednosti treninga sa girjama su mnogobrojne, a neke od njih su sljedeće: podlaktice su više opterećene zbog načina i oblika drške, dodatno se uključuju stabilizatori zbog toga što se mora održavati kontrola, dobar utjecaj na poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti kretnja koje se izvode, mogućnost poboljšanja eksplozivne snage, te izdržljivosti, dobar transfer na sportsku izvedbu, zanimljivo i zabavno za vježbače (pogotovo rekreativce).

Kettlebell je fitness rekvizit pogodan za trening cijelog tijela jer nudi različite vrste treninga pomoću dinamičkih pokreta koji ciljaju na gotovo svaki aspekt (mišićnu izdržljivost, snagu, ravnotežu, agilnost, itd.).

S obzirom da ne zauzima puno mjesta, može se prenositi i koristiti bilo gdje i bilo kada. Vrlo je učinkovit u treningu za mršavljenje, toniranje tijela, poboljšanje kondicijskih sposobnosti i snage, te održavanju i unaprjeđivanju kardiovaskularnog sustavu, pokretljivosti i fleksibilnosti zglobova.

Ostale težine: 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 kg - pogledajte ovdje.

Pakiranje:

1 Kettlebell (girja) - 20 kg

Preporučeni komplet za ovaj proizvod

Kettlebell 20 kg (girja)

65,00 €

Kettlebell 16 kg (girja)

52,00 €

Kettlebell 12 kg (girja)

38,00 €

Odabrano 3/3
Sveukupno:

Autentične ocjene: Izuzetno cijenimo iskustvo naših kupaca i zato ne dopuštamo ocjenjivanje i pisanje osvrta bez kupnje. Sve ocjene i osvrte ostavili su isključivo naši kupci koji su imali iskustvo s proizvodom.

Ukupna ocjena 80 kupaca:

4,86 / 5

Raspodjela ocjena:

90%
(72)

Najkorisniji osvrt:

Marino D. (Pula)

20. listopada 2015.

Super je za vježbe cijelog tijela, težina je taman za naprednije vježbače jer je težak ali i dalje dovoljno lagan za izvođenje vježba s jednom rukom

Marko (Nedelišće)

27. svibnja 2024.

Odlično!