Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!
Ljeto nam je tu, u svom punom sjaju! Visoke temperature nam ne daju disati pa tijelo vapi za osvježenjem, pogotovo nakon dugog kupanja i boravka na suncu. Razni kokteli koji su za to savršeni najčešće sadrže alkohol, nepoželjan onima koji se ozbiljno drže zdravog načina života. No, ne brinite, i za to postoji rješenje!
Iskoristite sezonsko, ljetno voće i rashladite se uz osvježavajuće, prirodne i lagane napitke koje vam predstavljamo u nastavku. Ne samo da ćete se osvježiti već ćete si usput i osigurati niz hranjivih sastojaka, neophodnih za ovo doba godine. I što je još bolje, ove ukusne napitke moći ćete podijeliti i sa svojim mališanima. Zvuči dobro? Isprobajte ih sve i uživajte u radostima ljeta pred nama.
Ljetni užitak
Sastojci:
- 150 ml soka od ananasa
- 75 ml kokosovog mlijeka
- 75 ml vrhnja
- stevia (ili žličica meda)
- malo kokosovog brašna
- kockice leda
Priprema:
Pomiješajte redom sve sastojke u blenderu dok ne dobijete glatku smjesu. Uspite u koktel čašu napunjenu ledom i pospite sa malo kokosovog brašna.
Egzotika u čaši
Sastojci:
- 1 banana
- 1 šalica smrznutog šumskog voća
- 1 šalica kokosove vode
- 1 žlica proteinskog praha od vanilije
- žličica cimeta
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender. Miksajte dok masa ne postane glatka. Uspite u ohlađene čaše i ukrasite po želji.
Zelena bomba
Sastojci:
- 1 zelena jabuka
- 1 limuna
- malo svježeg đumbira
- 1 šalica mineralne vode
- led
Priprema:
Jabuku i đumbir isjeckajte na komadiće, stavite u blender, malo usitnite, pa dodajte ostatak voća. Napunite pola čaše voćnom smjesom i u to dodajte mineralnu vodu. Poslužite s ledom.
Ledena marelica
Sastojci:
- 350 ml soka od marelice
- 2 marelice
- 7 žličica indijskog čaja
- Stevia, med ili zaslađivač po želji
- 1/2 limuna
- 200 ml tonika
Priprema:
300 ml soka od marelica usipajte u posudu za led i ostavite 5 sati u zamrzivaču. Marelice operite, nasjeckajte i pomješajte s preostalim sokom. Skuhajte 400 ml vode pa dodajte čaj. Ostavite da stoji poklopljeno 2 minute.
Čaj zasladite po želji te dodajte sok limuna. Komade marelice i marelice u ledu raspodijelite u čaše. Prelijte čajem i tonikom te ukrasite kolutovima limuna i listićima mente.
Crvena rapsodija
Sastojci:
- 300 g lubenice
- 250 ml mineralne vode
- sok od pola limete
- med
Priprema:
Lubenicu isjecite na kriške, očistite od koštica i izmiksajte s mineralnom vodom i sokom od limete. Zasladite medom po ukusu.
Objavljeno 22.07.2016.